Che tisana ragazzi! La tisana zenzero, limone e miele non è solo profumata e gradevole, ma offre dei benefici non trascurabili:

  • è buona
  • fa bene quando stai male (soprattutto raffreddore e influenza)
  • è digestiva
  • ti cura in modo naturale
  • puoi gustarla sia calda che fredda
  • aiuta chi fa la dieta per dimagrire

La tisana zenzero, limone e miele è la bevanda calda TOP dell’inverno. Perfetta quando si sta male, ma tanto buona anche quando si sta bene!

Grazie alle proprietà antisettiche e antinfiammatorie dello zenzero, del miele e del limone, questa tisana è una vera bomba. Senza considerare tutte le altre proprietà benefiche di questi tre alimenti… Anche il sapore è molto piacevole.

Puoi gustarla bella calda (come piace a me) ma anche fredda. Infatti, non è indicata solo nel periodo invernale ma anche in quello estivo, perché è buona e dissetante.

Io ho iniziato a preparare la tisana allo zenzero e limone tanti anni fa, grazie alla mia amica Laura che mi aveva fatto conoscere le proprietà di questa radice. Col tempo, ho perfezionato la preparazione di questa tisana, aggiungendo il gusto del miele e del succo di limone e sono arrivata a questa ricetta che amo molto.

Una volta mi ammalai lontana da casa per i miei soliti disturbi alla gola. Una coppia di miei amici (Walter e Marta) che stimo in particolar modo per l’originalità e la libertà con cui vivono la vita e che mi danno sempre un sacco di dritte, mi portarono una bottiglietta di vetro con questa tisana. Fu un toccasana per me! Loro ne fanno sempre in grande quantità, poi la mettono nelle bottigliette, le chiudono col sottovuoto e gustano la tisana quando ne hanno voglia! 

Esistono in commercio delle tisane zenzero e limone già pronte, alle quali puoi aggiungere un cucchiaio di miele e del succo di limone già pronto. Tuttavia, il potere di questa tisana sta proprio nell’utilizzo del prodotto fresco che ha mantenuto intatto tutte le le sue virtù!

Se ti piace curarti in modo naturale, ti interesserà anche il Tea Tree Oil.

Certamente puoi preparare questa tisana anche col Bimby.

Come preparare la tisana di zenzero limone e miele

Tisana zenzero, limone e miele

Come preparare una tisana zenzero, limone e miele da gustare non solo calda ma anche fredda.

Ingredienti
  

  • 2 litri acqua
  • 100 g radice di zenzero
  • 1 limone biologico (non trattato) Scorza e Succo
  • q.b. miele

Istruzioni
 

  • Versa in un pentolone grande 2 litri di acqua.
  • Con un pelapatate togli la buccia a 100 g di radice di zenzero
  • Metti lo zenzero sbucciato nell'acqua.
  • Sciacqua bene la scorza di un limone e asciugala.
  • Con un pelapatate togli la scorza al limone e mettila nell'acqua.
  • Accendi il fuoco e arriva fino al bollore.
  • Quando l'acqua bolle, spegni il fuoco e lascia in infusione per almeno 15 Min.
  • Prima di servire, controlla che la temperatura sia di tuo gradimento.
  • Eventualmente riscalda un poco se si è raffreddata troppo oppure aspetta se è troppo calda.
  • Versa in una tazza lasciando lo zenzero e la scorza nel pentolone. Puoi aiutarti con un colino per evitare che dei pezzetti finiscano nella tazza.
  • Aggiungi del succo di limone e un cucchiaio di miele alla tua tisana e bevi subito.

Note

Puoi usare il miele che preferisci.
Io lascio lo zenzero e la scorza di limone nella tisana anche per parecchio tempo. In questo modo il sapore è più deciso.
 

Tisana dimagrante allo zenzero

Lo zenzero ha un effetto “dimagrante”: contiene gingerolo, che ha un effetto termogenico, accelera il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi. Quindi puoi usare questa tisana allo zenzero e limone per dimagrire o, meglio, per favorire il processo 🙂 Se sei a dieta, però, evita di aggiungere il miele e impara a gustare la tisana così!